Закрити
 Закрити

Develor Ukraine

Показати усі контакти
Magazine  

Знайдено в Послуги та рішення

  • Будь ласка, введіть принаймні 3 символи аби розпочати пошук рішень
Переглянути всі послуги

Знайдено в Ресурсах

  • Будь ласка, введіть принаймні 3 символи аби розпочати пошук матеріалів
Перегляньте усі ресурси
  Зв'яжіться з нами

Цільова аудиторія

  • Усі рівні

Кількість учасників

8 - 12

Тривалість

1 - 2 дні

  • Аудиторний тренінг
  • Онлайн тренінг

Сьогодні, коли робота та особисте життя все більше переплітаються, відповісти на ці питання стає все важче. Щоб знайти бажану рівновагу, нам необхідне не лише інше ставлення до життя, а й інші практичні методи та підходи.

Мета тренінгу – допомогти учасникам розпізнати і знайти “якісний час”, що становитиме для них цінність та буде джерелом задоволення. Ми допоможемо учасникам зрозуміти, що може забезпечити їм вільний час в їх роботі. Цей досвід надихає, дає енергію і, навіть, може створити відчуття “потоку”.

Work-Life balance

Початком змін є аналіз поточного стилю життя, і основних потреб. Учасники дізнаються про те, як ефективно працювати над досягненням важливих цілей як на роботі, так і в особистому житті. Ми також виявляємо особисті бар’єри, ставимо конструктивні цілі і розглядаємо негативні і позитивні стратегії їх досягнення.

Програма також ознайомлює з методами управління стресом і рекреаційними методи, що дозволяють побудувати збалансоване життя. Тренінг озброює учасників ефективними підходами та стратегіями, практичними ідеями та інструментами для підвищення самоефективності та зняття стресу, щоб вони могли підтримувати рівновагу в довгостроковій перспективі.

Цілі курсу:

  • підготувати індивідуальний план розвитку і рішення на основі індивідуальної діагностики
  • уміти створювати здоровий і гармонійний баланс між своїми завданнями на роботі та в особистому житті.

Теми 

  • Наш нинішній спосіб життя та “коло життя”
  • Індивідуальні фактори, мотиватори та цілі
  • Елементи особистого життя і роботи – як їх краще синхронізувати.
  • Визнаючи рекреаційний плюс в роботі
  • Визначення “якісного часу” – особиста дорога до якісного життя.
  • Визнання чинників стресу на роботі і в особистому житті
  • Позитивна стратегія і техніка боротьби із стресом
  • Збалансована особа
  • Індивідуальні цілі

Бажаєте замовити консультацію?

Давайте поговоримо та знайдемо правильне рішення для вас. Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.

Супутні рішення