Резильєнтність

В умовах VUCA світу особливо важливо, щоб люди розуміли, що вони можуть зробити для підвищення своєї власної психічної і емоційної витривалості. Це може означати не лише перевагу перед іншими, але і просто виживання.

НАША РОЗУМОВА І ЕМОЦІЙНА СТАБІЛЬНІСТЬ МОЖЕ БУТИ РОЗВИНЕНА!

Ми щиро віримо, що ставлення й навички можуть бути розвинені, на відміну від базових характеристик нашої особистості. Тренінг заснований на ідеї про те, як учасники можуть легше долати кризові ситуації, справлятися з повсякденними змінами й конфліктними ситуаціями, вивчаючи та розвиваючи захисні чинники життєстійкості та відповідним чином комбінуючи їх.

Знайомство з компонентами життєстійкості допоможе як керівникам, так і співробітникам зрозуміти, який вплив може мати їхня розумова та емоційна стійкість на майбутні антикризові дії та результати. Учасники тренінгу отримають чіткі й практичні рекомендації про те, як розпізнати відсутність чинників, як спрямовувати свою енергію і як навчитися успішно долати кризові ситуації в житті.

Після курсу ви зможете:

• ідентифікувати відсутність компонентів життєстійкості
• застосовувати різні стратегії розв’язання проблем
• краще підходити до вирішення повсякденних конфліктних ситуацій

Теми:

• Тест на самопізнання
• Концепція і важливість життєстійкості
• Система 7 коефіцієнтів захисту
• Визначення відсутності чинників
• Стратегії вирішення
• Вправи для розвитку навичок
• Індивідуальний план дій
• Домашні завдання для самовдосконалення